辨识早泄的两大标准?

　　辨识早泄的两大标准?随着男性家庭和工作负担的增加，女性对男性在床上的行为越来越不满意。很多男人因为射精太快，没有达到预期的时间而认为自己遭受早泄之苦，陷入恐慌。那么，男性性生活的持续时间和早泄之间有什么关系呢?

　　早泄应符合两个标准

　　衡量一个人“能力”的合理标准是5-10分钟。在此期间，男性每分钟可以有效地移动骨盆50-100次。早泄是指射精发生在阴茎进入前，或进入时间较短，女性尚未达到高潮，提前射精而出现生活不和谐的夫妻障碍。

　　早泄的两个标准:

　　一.阴茎射精后立即进入阴道或阴道接触，使正常夫妻无法生活。

　　二.夫妻活不到一分钟，使夫妻感到痛苦。

　　但有学者认为，射精前阴茎进入阴道是早泄，不应认为射精是快速早泄，人的寿命长短因人而异。

　　男人如何提高他的“能力”?

　　一、凯格尔运动

　　该动作是训练和增强盆底肌群功能的综合动作。坚持这样做，3个月后，男性有效地减少了早泄的问题。凯格尔必须排空膀胱，弯曲双膝，连续10次提起肛门。

　　二、 多吃花胶

　　花胶中含有丰富的精氨酸，对废水也有一定的效果。精氨酸是男性精子的重要组成部分，在男性精子的产生和生长中起着重要作用。

　　花胶不仅适合男性，也适合女性。此外，粘稠的食物对男性生育能力也有很大的帮助。

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