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性欲低下该怎样治疗

发布时间:2020-06-14     文章来源:惠州友好医院    浏览次   点击在线咨询

    很多男性随着年龄的增长,或者工作、精神压力的加重都会出现性欲减退的情况。下面我们一起了解一下患了性欲低下该怎么办。

  一、病因治疗:

  由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者,需积极治疗原发病。

  二、精神疗法和情感集中训练:

  1、治疗的重点应是改善夫妻性生活关系,而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

  2、帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时,尽可能找出有关病因。若病因不明时,应向患者指出,成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。

  3、帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。

  男人性欲低下应怎样做?

  1、体育锻炼

  运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

  2、冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  3、丁丁指压法

  时常反复用手指抓捏按摩丁丁,可有效地增强丁丁神经和血管等的活性化。可早晚在床上进行按摩,如作为性生活前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  4、闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节,这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  强肾壮阳的运动有哪些

  1、经常踮脚尖

  男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。

  养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。

  2、没事摸摸小腹

  肚脐下3寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

  自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

  3、常练练摩腹功

  双手放在肚脐旁双侧腹部,轻轻拍打36次。然后,用两手手掌和掌根自脐部始,顺时针从升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,12圈。

  4、随意玩玩手指

  食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

  惠城友好男科专家提醒,在性欲低下患者的婚姻或性关系中,常出现双方的心理、精神负担,性欲正常的妻子因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感和失恋、孤独的情绪,而丈夫则因不能满足妻子的性要求而深感内疚,这些问题使婚姻不睦,性问题随之增加。综上,出现性功能障碍以及有上述病史的患者应及时到医院进行检查,以便及时采取治疗措施,避免造成不良后果。

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