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如何预防才能减少前列腺痛的发生

发布时间:2020-06-02     文章来源:惠州友好医院    浏览次   点击在线咨询

  如何预防才能减少前列腺痛的发生?前列腺痛的发病率目前是呈上升趋势的,此病的给患者的生活带来了很大的困扰,因此小编建议大家在生活中尽量做好前列腺痛发生的预防哟,只有做好预防才能够减少此病的患病率,不受该病带来的困扰,那么如何预防才能减少前列腺痛的发生您知道吗?如果不知道话下面和小编一起看下专家的介绍吧。

  预防前列腺痛发生的方法:

  1、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺。因此,一定要做到有尿就排,养成及时排尿的习惯可有效预防前列腺痛。

  2、注意卫生,保持局部清洁

  男性朋友在生活中坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

  3、防止受凉

  受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内压力加大,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,因前列腺液淤积导致前列腺充血,引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。

  4、保证日常多饮水

  充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。如何预防才能减少前列腺痛的发生?正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。如果患者饮水过少,前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留,所以多喝水能预防前列腺痛。

  5、平时多加运动

  生活压力会增加前列腺痛的病发机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。找朋友一起做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛出现。

  以上就是针对如何预防才能减少前列腺痛的发生的全部介绍了,在本文的最后小编提醒各位,不仅仅要在生活中预防前列腺痛发生,还要做好各种疾病的预防,这样才能够远离病魔带来的烦恼。

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