当前位置:惠州友好医院 > 男性不育 > 异常不育 >

男性精子成活率低吃什么食物较好可以提高?

来源:惠州友好泌尿专科 点击在线咨询

  男性精子成活率低吃什么食物较好可以提高? 丈夫和妻子之间怀孕的成功很大程度上取决于精子的质量,特别是精子的存活率。如果长途旅行后精子失去了大部分精子,那么一个健康的宝宝将很难分娩。如果精子存活率低怎么办?

  如果我的精子存活率低,我该怎么办?

  1,检查治疗

  正常精子的存活率一般在70%左右。如果存活率太低,则表明精子健康受到疾病的影响。因此,男性应在感觉不孕后去医院检查,检查精子指标,并根据检查结果进行治疗。提高精子活力。

  2,远离有害物质和行为

  烟草,酒精和放射性物质会对精子产生不良影响。与此同时,久坐不动,缺乏运动和桑拿也可以降低精子质量和活力。男人应该适应这些有害物质和行为。

  3,调整饮食

  男性精子成活率低吃什么食物较好可以提高? 不健康饮食会对精子健康产生影响,特别是精子合成缺乏一些必需元素,导致精子数量减少和活力下降,生存率自然会下降,所以男性应该调整他们的饮食。

  我应该吃什么食物来提高精子的存活率?

  1,含锌食物

  锌是精子合成中的必需元素,对精子的健康和质量有着至关重要的影响。因此,如果你想提高精子存活率,你应该多吃富含锌的食物,如贝类,牛肉和蛋黄。

  2,含钙食物

  钙可以促进精子的成熟,为精子活动提供营养。因此,男性必须多吃含钙丰富的食物,如豆制品,鱼类和乳制品,这有助于提高精子的存活率。

  3,含胆固醇的食物

  胆固醇在性激素合成中起重要作用,精子的产生和健康主要受性激素的刺激影响。男性必须摄入更多富含胆固醇的动物内脏。

  4,香蕉

  镁与男性精子健康密切相关。作为一种重要的神经传统物质,它具有提高精子活力的作用。香蕉含有丰富的镁,所以男性应该多吃。

  5,泥鳅

  泥鳅含有丰富的营养成分,尤其是精氨酸,而精氨酸与精子的产生密切相关。补充含精氨酸的食物可以确保精子的产生和活力。

  男性精子成活率低吃什么食物较好可以提高? 健康提示:由于生殖系统疾病,精子的存活率要低得多。当影响精子健康时,性功能也会受到影响。精子活力低会导致男性不育。因此,男性必须尽快去医院检查。治疗,此外,男性也应该在正常时期保持良好,同时平衡营养,坚持运动,还要远离烟酒,熬夜等危害精子质量的行为,这样才能保证精子的质量 ,受孕的机会也有所改善。

惠州友好医院开展男科前列腺疾病、生殖感染、生殖整形、男性不育、性功能障碍等五大特色诊疗,真正做到“专科专治”... [ 详情 ]

医院地址:惠城区麦地麦兴路5号(凯旋假日酒店和景园酒店间) 电话0752-2398666

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

ICP备案号:粤ICP备16045216号 | 网站地图

微信咨询:hcyhnk