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促进精液液化的食物

发布时间:2021-03-09     文章来源:惠州友好医院    浏览次   点击在线咨询

  精液不液化是男性不育症的常见原因,一般认为精液中起液化作用的因子由前列腺分泌,而抗液化作用的因子主要来源于精囊。

  精液不液化的原因主要是精子体系里营养元素缺失造成的,通过以往经验可以通过食物来调节,番茄红素、氨基酸、锌是精子构成体系里*重要的营养素,也是医学界里常指的养精的三宝。

  所以,日常生活中多吃含以上营养素的食物。促进精液液化的食物有番茄、西瓜、鱿鱼、黄鳝、牡蛎、核桃等。

  特别提醒大家,除了适当食用促进精液液化的食物,还要助于养成良好生活习惯,加强运动!

  促进精液液化的食物

  葡萄

  葡萄中含有丰富的番茄红素,番茄红素可以提高精子的免疫力,增加精子对各种有毒素质的抵抗能力,给精子一个强壮的身体。

  羊奶

  羊奶含有氨基酸,氨基酸是蛋白质的解体,人体对蛋白质的需要其实就是对氨基酸的需要,氨基酸可以提高精子的活力,促进代谢过程。

  茄子

  茄子含有微量元素锌,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到提高精子质量的作用。

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