惠州友好医院

>

惠州友好男科医院

>

惠州男科医院

>

惠城友好医院

>
惠州男科
当前的位置:惠州友好医院 > 男性不育 > 异常不育 >

弱精子症的食物保健

发布时间:2020-12-31     文章来源:惠州友好医院    浏览次   点击在线咨询

  弱精子症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。

  在正常情况下,一定比例的精子应该一往直前,具有快速向前运动的能力(这种能力是在通过附睾时获得的)。

  如果缺乏了这种能力,就有可能导致男性不育。这种不育的概率,往往与精子活力的好坏程度成正比。

  在正常情况下,精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用,精子进一步获得能量,以维持其继续活泼向前的运动能力。

  专家指出,如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病、睾丸自身功能与发育方面的疾病等等,都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。

  弱精子症的食物保健

  锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。

  男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品,二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。

  精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

  钙离子能刺激精子成熟,多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

  特别是新婚男子,应在婚前就开始注意补充,新婚期间更需加强营养,以确保自身健康和下一代的优生。

  常见的具有强精补肾作用的食物有如下几种:

  1、海参:是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、***疗痿,凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

  2、虾:据分析,每百克虾肉中含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,维生素A360国际单位,还含有多种维生素。虾,其味甘、咸,性温,有***益肾、补精、通乳之功。常人食虾,也有健身强力效果。

  3、韭菜:具温补肝肾,助阳固精作用。

  4、羊肉:将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及肾虚***等。

  5、淡菜:淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。男子常食可强壮身体增强性功能。

  6、泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生 素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  7、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

  【温馨提示】:为了让广大的男性朋友们对自己的病情有更好的了解,惠州友好医院开展了咨询服务,并且由专家服务,专门为广大男性朋友们疑难杂症提供的医治方案。并且严格对男性患者的隐私进行保密。

惠州友好医院地址:惠城区麦地麦兴路5号(凯旋假日酒店和景园酒店间)

友好医院电话0752-2398666 微信咨询:hcyhnk

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

ICP备案号:粤ICP备16045216号-5 | 网站地图

医疗广审文号:粤(L)广[2020]第05-13-012号